Cách trắng da toàn thân bằng bột đậu xanh hiệu quả bất ngờ
Đã gửi: 01 Tháng 8 2014, 23:00Có những cách tắm trắng hiệu quả mà chỉ dùng những nguyên liệu tự nhiên và dễ tìm thấy. Với cách trắng da toàn thân bằng bôt đậu xanh tại nhà dưới đây bạn sẽ có một công thức làm trắng từ đậu xanh có tác dụng bất ngờ .
>> spa tam trang
>> bí quyết làm trắng da tự nhiên
Khi muốn trắng da thì ngoài phương pháp phù hợp bạn cần một chế độ sinh hoạt hợp lý:
Tránh xa stress Các nghiên cứu khẳng định rằng: Chính những cơn stress tác động đến da của bạn và làm cho làn da của bạn sẽ trở nên sần sùi, khô và đầy những mụn.
Hãy cố gắng ngủ đủ 8 tiếng một ngày, Có nhịp sống cân bằng, tập luyện thể dục thường xuyên và giữ trạng thái tinh thần vui vẻ, sảng khoái. Những điều đó là thứ “thần dược” giúp làn da của bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, giữ mãi nét thanh xuân.
Ăn nhiều trái cây, rau quả và uống đủ lượng nước sẽ là cách làm da trắng mịn hiệu quả. Nếu bạn ăn uống thiếu chất, da không thể nào mịn màng, trắng sáng được. Hãy chú ý đến thực đơn hàng ngày của mình, bổ sung nhiều chất xơ và vitamin từ rau quả, trái cây. Đặc biệt là các loại vitamin E, C, B3. (Vitamin B3 giúp da trắng sáng nhờ thúc đẩy sự tăng trưởng các lớp tế bào da mới. Vitamin C hạn chế sự hình thành sắc tố và giảm màu của hắc tố hiện tại. Còn vitamin E giữ ẩm và bảo vệ màng tế bào da khỏi quá trình oxy hóa).
Cách trắng da toàn thân tại nhà bằng bột đậu xanh là phương pháp để tắm trắng vừa tiết kiệm thời gian và kinh phí lại rất hiệu quả và an toàn bởi đây là nguyên liệu thiên nhiên ít gây kích ứng và phù hợp với nhiều loại da.
Chuẩn bị:
- 100g đậu xanh nguyên vỏ.
- 20ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Bạn nghiễn nhuyễn 100g đậu xanh nguyên vỏ.
- Trộn với 20ml sữa tươi không đường.
Trộn sữa tươi với bột đậu xanh làm hỗn hợp trắng da
- Thoa hỗn hợp đã trộn lên toàn thân, lưu ý cần thoa đều.
- Sau 20 phút thì tắm lại với nước sạch. Áp dụng cách này 3 lần/ tuần và trong khoảng 3 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, da bạn không những khởi sắc mà còn mịn màng như da em bé ấy.
- Bạn có thể coi cách này như cach cham soc da mat hàng ngày da mặt bạn sẽ mịn màng trắng hồng rạng rỡ.
>> NGuồn: http://tuvanthammy.info/cach-trang-da-t ... t-ngo.html
>> spa tam trang
>> bí quyết làm trắng da tự nhiên
Khi muốn trắng da thì ngoài phương pháp phù hợp bạn cần một chế độ sinh hoạt hợp lý:
Tránh xa stress Các nghiên cứu khẳng định rằng: Chính những cơn stress tác động đến da của bạn và làm cho làn da của bạn sẽ trở nên sần sùi, khô và đầy những mụn.
Hãy cố gắng ngủ đủ 8 tiếng một ngày, Có nhịp sống cân bằng, tập luyện thể dục thường xuyên và giữ trạng thái tinh thần vui vẻ, sảng khoái. Những điều đó là thứ “thần dược” giúp làn da của bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, giữ mãi nét thanh xuân.
Ăn nhiều trái cây, rau quả và uống đủ lượng nước sẽ là cách làm da trắng mịn hiệu quả. Nếu bạn ăn uống thiếu chất, da không thể nào mịn màng, trắng sáng được. Hãy chú ý đến thực đơn hàng ngày của mình, bổ sung nhiều chất xơ và vitamin từ rau quả, trái cây. Đặc biệt là các loại vitamin E, C, B3. (Vitamin B3 giúp da trắng sáng nhờ thúc đẩy sự tăng trưởng các lớp tế bào da mới. Vitamin C hạn chế sự hình thành sắc tố và giảm màu của hắc tố hiện tại. Còn vitamin E giữ ẩm và bảo vệ màng tế bào da khỏi quá trình oxy hóa).
Cách trắng da toàn thân tại nhà bằng bột đậu xanh là phương pháp để tắm trắng vừa tiết kiệm thời gian và kinh phí lại rất hiệu quả và an toàn bởi đây là nguyên liệu thiên nhiên ít gây kích ứng và phù hợp với nhiều loại da.
Chuẩn bị:
- 100g đậu xanh nguyên vỏ.
- 20ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Bạn nghiễn nhuyễn 100g đậu xanh nguyên vỏ.
- Trộn với 20ml sữa tươi không đường.
Trộn sữa tươi với bột đậu xanh làm hỗn hợp trắng da
- Thoa hỗn hợp đã trộn lên toàn thân, lưu ý cần thoa đều.
- Sau 20 phút thì tắm lại với nước sạch. Áp dụng cách này 3 lần/ tuần và trong khoảng 3 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt, da bạn không những khởi sắc mà còn mịn màng như da em bé ấy.
- Bạn có thể coi cách này như cach cham soc da mat hàng ngày da mặt bạn sẽ mịn màng trắng hồng rạng rỡ.
>> NGuồn: http://tuvanthammy.info/cach-trang-da-t ... t-ngo.html