Ở các thành phố trên khắp Ấn Độ, sáng sáng, có những nhóm người tập trung ở những nơi thoáng đãng, cùng duỗi thẳng cánh tay, cố chạm vào đầu ngón chân, và bắt đầu cười: “Ho ho! Ha ha ha!”. Những người đứng xem cuối cùng cũng phải cười theo.
Như vậy, cười có thể lan truyền từ người này qua người khác. Và phong trào “yoga cười” đã minh chứng cho điều này bởi hiện nay câu lạc bộ “yoga cười” đã có mặt trên khoảng 60 quốc gia.
Người khởi xướng phong trào là bác sỹ nổi tiếng Madan Kataria, 52 tuổi, ở Mumbai, Ấn Độ. Điều làm ông cảm thấy thích thú là ý tưởng của ông, mặc dù mới đầu bị chế nhạo, giờ đây đã dần dần được chấp nhận trên toàn cầu. Và ngày chủ nhật vừa qua đã đánh dấu tròn 10 năm Ngày thế giới cười.
“Không chỉ có cười khi có chuyện đùa, chuyện vui, mới mang lại lợi ích về sức khỏe”, ông cho biết. “Cười sẽ làm tăng oxy trong cơ thể, và làm cho bạn khỏe hơn. Cười như là một biện pháp tập thể dục, có thể bắt đầu từ giả vờ cười, bởi cơ thể chúng ta không thể nhận biết được sự khác biệt” giữa cố tình cười và cười tự nhiên.
Trong suốt nhiều năm qua, mặc dù nhiều nhà phê bình nghi ngờ cơ sở y học của môn yoga cười của Kataria, tuy nhiên, phong trào “yoga cười” đã lan rộng trên khắp toàn cầu.
Kataria nảy ra ý tưởng trên khi một lần nghiên cứu một bài báo viết về nụ cười như “một phương thuốc chữa bệnh tốt nhất”.
“Tôi đã bị thuyết phục đến nỗi một vài chúng tôi ngồi lại và kể chuyện cười suốt 10 ngày. Nhưng cuối cùng, các câu chuyện cười trở nên tiêu cực, thông tục. Song đó cũng là lúc tôi nảy ra ý tưởng về tập thể dục cười”.
Vài năm sau, năm 1999, Kataria viết một cuốn sách với tiêu đề “Cười chẳng vì lý do gì”, và bỏ nghề bác sỹ gia đình. Kataria đi khắp 35 nước đào tạo cho người khác về kỹ năng cười yoga của ông. Ông đã mang ý tưởng mình đến các đoàn thể, và thậm chí là nhà tù.
Kataria có những tham vọng lớn. “Một ngày tôi sẽ bay bằng trực thăng riêng và lái những chiếc thuyền buồm riêng của mình. Nhưng không phải là cho tôi, mà là cho sứ mệnh (dạy yoga cười). Chúng tôi bắt đầu với chỉ 5 người, nhưng nay có hàng ngàn câu lạc bộ cười trên khắp thế giới. Song tôi vẫn muốn con số đó là 1 triệu. Mục tiêu của tôi là thế giới hòa bình”.
Kataria chào mọi người bằng đôi mắt biết cười, những cái ôm hôn rộng mở, và tất nhiên bằng nụ cười làm ấm lòng người đối diện. Kataria thậm chí trả lời điện thoài cũng bằng nụ cười. Tuy nhiên, ông khẳng định không bao giờ bị “quá liều”. “Hãy nhìn đôi giày của tôi. Tôi đi một chiếc màu trắng là cho những nụ cười, còn chiếc màu đen là cho những giọt nước mắt. Tôi muốn thể hiện tất cả cảm xúc của mình. Nhưng khi tôi nói chuyện với mọi người, tôi cười rất nhiều”.
Vợ của Kataria, Madhuri, 22 tuổi, nhận xét về chồng: “Anh ấy luôn là một người thích đùa. Làm mặt cười với bọn trẻ con, nói chuyện với người lạ. Và nếu anh ấy nhìn thấy mọi người cãi nhau, anh ấy sẽ ngăn họ và làm cho họ cười”.
Kataria kể, một lần vợ anh bị ốm nặng trong 9 ngày liền, “tôi đã vào phòng mình và cười lớn. Không phải vui vẻ gì, nhưng cười làm cho tôi cảm thấy mọi chuyện sẽ tốt đẹp hơn”.
Phan Anh
Theo Reuters
